海鮮想必大家都不陌生,它可以很好地降血脂,種類上萬種,吃法也不同,雖然很多人只知道它是可以用來吃的,卻不知道它的藥用價(jià)值,下面
海鮮禮券小編就給大家介紹一下它的藥用價(jià)值:
一、海蛇
能補(bǔ)腎壯陽(yáng),治腎虛陽(yáng)痿,并有祛風(fēng)通絡(luò)、活血養(yǎng)膚之功效。
二、魚類
含有豐富的多價(jià)不飽和脂肪酸,可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇,減少心血管疾病。
三、鰻魚:
能補(bǔ)虛壯陽(yáng)、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖。對(duì)性功能減退、糖尿病、虛勞陽(yáng)痿、風(fēng)濕、筋骨軟等,也都有調(diào)治之效。
六、魷魚
1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,脂肪含量低,膽固醇含量較高。其富含蛋白質(zhì)、鈣、?;撬?、磷、維生素B1等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。
2、每100克槍烏賊鮮肉含蛋白質(zhì)約15克,維生素A的含量為230國(guó)際單位,約為烏賊的2倍。
七、海參
有壯陽(yáng)、益氣、通腸潤(rùn)燥、止血消炎等功效,經(jīng)常食用,對(duì)腎虛引起的遺尿、性功能減退等頗有益處,食療方法有海參粥、海參雞湯等。
四、蝦、蟹和蛤
膽固醇含量多些,不過因?yàn)樗鼈兊娘柡椭舅岷枯^低,并且膽固醇大多集中在頭部和卵黃中,食用時(shí)只要除去這兩部分,就不會(huì)攝入過多膽固醇。
五、海藻類
碘缺乏不僅會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)、聽覺器官、甲狀腺發(fā)育的缺陷或畸形,還可導(dǎo)致性功能衰退、性欲降低。而海藻含碘量多,經(jīng)常食用一些海藻類食物,如海帶、裙帶菜等。
海鮮需要注意的一點(diǎn)就是過多食用有可能使人體膽固醇升高,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高,是我們飲食上不可缺少的食品,醫(yī)學(xué)上不可缺少的藥材,當(dāng)然也有人吃這個(gè)會(huì)過敏,大家要注意下。