天天吃海鮮對(duì)我們的身體好嗎？

　對(duì)于那些身處沿海地區(qū)的朋友對(duì)于海鮮來(lái)說(shuō)，熟悉不能再熟悉了，它的種類很多，能叫上名字來(lái)的還有不能叫上名字來(lái)的，而且還有很多人非常熱愛吃，但是這種食品可以天天吃嗎？下面海鮮禮券小編就給大家分析一下：

　　一、從中醫(yī)角度講，海產(chǎn)品一般屬于濕寒性的食物，攝入過(guò)多有可能使人體差生較重的濕氣，影響健康。
　　二、一般含有大量的鋅、碘等元素，長(zhǎng)期大量的攝入可能造成這些物質(zhì)在滿足日常生理需求以外造成沉積以致引起相關(guān)的攝入過(guò)多疾病，鋅、碘過(guò)量都是有害的。
　　三、患有痛風(fēng)、關(guān)節(jié)炎和高尿酸血癥的病人應(yīng)少吃，因?yàn)猷堰屎枯^高，病人吃了以后容易在體內(nèi)形成尿酸結(jié)晶，加重病情。
　　四、甲狀腺功能亢進(jìn)的病人應(yīng)少吃，因?yàn)楹饬枯^高，過(guò)高的碘也會(huì)加重病情。所以說(shuō)海鮮不能天天吃，任何東西食用的量都要適當(dāng)。
　　海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，內(nèi)含人體所需要的很多元素，但是再好的食物，吃多了也不好，因此大家要克制，控制住自己，愛就要學(xué)會(huì)克制，過(guò)多或者過(guò)少都不利于我們的身體健康。