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孕婦可以吃海鮮禮包的墨魚嗎?

  有人說墨魚全身都是寶,但是不太清楚孕婦能不能吃墨魚。下面我們來看看孕婦可以吃海鮮禮包里面的墨魚嗎?

孕婦可以吃海鮮禮包的墨魚嗎?


  1.墨魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高

  墨魚不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,具體我們來看一下墨魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:每百克肉含蛋白質(zhì)13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質(zhì)。而且,中醫(yī)很早就有這種說法:女子一生不論經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳各期,食用墨魚皆為有益。據(jù)記載,婦女食用有養(yǎng)血、明目、通經(jīng)、安胎、利產(chǎn)、止血、催乳和崩漏等功效。所以從這方面來說,墨魚對(duì)孕婦來說是非常好的。

  2.不是人人都適合吃墨魚

  雖然墨魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,但是墨魚算是海鮮,對(duì)海鮮過敏的孕婦或者脾胃的孕婦都是不宜吃墨魚的。如果孕婦對(duì)自己的體質(zhì)不太了解,可以咨詢一下醫(yī)生。想墨魚這類海鮮很容易引起過敏,所以應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

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